কৌতুহল থেকে নেশার জগতে জড়িয়ে পড়ার পর এর ক্ষতিকারক দিক সম্পর্কে সবাই যে বুঝতে পারেনা তা কিন্তু নয়। অনেকেই বোঝেন, মনে মনে ঠিক করেন আর করবেন না, তারপরও দেখা যায় আবার করছেন। কিভাবে এই দুষ্ট চক্র চলতে থাকে? মাদক গ্রহণের এই আচরণটি সম্পর্কে প্রত্যেকেরই নিজস্ব কিছু বিশ্বাস থাকে। যেমনঃ অনেকে মনে করেন গাঁজা তেমন ক্ষতিকর নেশাদ্রব্য নয় বা মাঝে মাঝে করলে আসলে তেমন কিছু হয় না। যারা দীর্ঘদিনের মাদকসেবী তাদের জন্য একেবারেই কিছু নেবনা এমন চিন্তা করাটা অসম্ভব মনে হয়। অনেকে হয়তো ভেবে রাখেন যে দিনে এক স্টিক গাঁজা খাবেন বা শুধু অ্যালকোহল নিবেন। অনেকে শুধু উৎসবের দিনগুলোতে করার ইচ্ছা মনে মনে পুষে রাখেন। যার ফলে নেশার সাথে তাদের মানসিক বন্ধনটা ছিন্ন হয় না। ফলে যখন কোন ঝুঁকিপূর্ণ পরিস্থিতি তৈরী হয় তখন তা মোকাবেলা করা তাদের জন্য কঠিন হয়ে দাঁড়ায়। যেমনঃ চাঁদ রাত, ঈদের দিন, পহেলা বৈশাখ বা বন্ধুদের সাথে যে কোন কিছু সেলিব্রেট করার জন্য আমন্ত্রণ পান তখন দৃঢ়ভাবে না করা সম্ভব হয় না। আর নিজেরো যেহেতু ধারণা একদিন খেলে কিছু হয়না তাই নিজেকে ছেড়ে দেন "আজকে খাই, কাল থেকে আর খাব না"। কিন্তু এই নিয়ন্ত্রণটা ধরে রাখা সম্ভব হয় না। দেখা যায় পরদিন আবার খেতে ইচ্ছা করলো হুট করে মনে হলো আজকেই একবার খাই আর খাব না। আর উৎসবেরও এখন কোন অভাব নাই। আজকে অমুক তো কালকে আবার অমুক দিন। ফলে এভাবেই দুষ্ট চক্র চলতে থাকে আর ব্যাক্তি ধীরে ধীরে নির্ভরশীল হয়ে পড়ে।
অ্যালকোহল নির্ভরশীলদের জন্য যেমন রয়েছে অ্যালকোহল অ্যানোনিমাস বা AA নামে সেলফ হেল্প গ্রুপ তেমনি মাদকে নির্ভরশীল ব্যাক্তিদের জন্যও আছে নারকোটিক অ্যানোনিমাস বা NA গ্রুপ। এই গ্রুপগুলোর একটি উল্লেখযোগ্য স্লোগান হলো "আজকের দিনের জন্য বেঁচে থাকো" (One day at a time). এই স্লোগান কাজে লাগিয়ে অনেকেই দীর্ঘদিন ধরে মাদকমুক্ত আছেন।
আজকে খাই কালকে থেকে আর খাবনা - এই চিন্তা থেকে সরে এসে যদি আজকের দিনের জন্য ড্রাগস ফ্রি থাকবো এভাবে চিন্তা করতে শিখি তাহলে এই দুষ্ট চক্র ভেঙ্গে বেড়িয়ে আসা কিছুটা হলেও সহজ হবে।
কোন মন্তব্য নেই:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন