এই যাদুটা যদি সত্যি হয়ে যেতো!

"এই যাদুটা যদি সত্যি হয়ে যেতো, তাহলে আমি তা শিখে নিতাম, প্রথমেই আমি তাকেই যাদু করতাম!" প্রখ্যাত সংগীত শিল্পী সামিনা ,চৌধুরীর এই গানটি আমার অন্যতম প্রিয় একটি গান। মানোবিজ্ঞানী হওয়ার পেছনেও অন্যকে ভালো করে বোঝার, জানার, হয়তোবা যাদু করার সুপ্ত ইচ্ছাও ছিলো! কারণ সাইকোলজিষ্ট বললেই কমন যে প্রশ্নগুলো শুনতে হয় তার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে "আপনি কি হিপ্নোসিস জানেন? ওই যে চোখের সামনে গোল জিনিস নাড়াতে নাড়াতে ঘুম পাড়িয়ে দেয়, আপনি পারেন?" উত্তরে না বললেই অপর ব্যাক্তির সকল আগ্রহ উধাও। যেন হিপ্নোসিস না জানলে আর কি সাইকোলজিষ্ট হলাম! তাই মনে মনে সবসময়ই হিপ্নোসিস শেখার একটা আগ্রহ কাজ করতো। তো সেই সুযোগও এসে গেল। গত ১৩ই ফেব্রুয়ারী, ২০১৩ প্রফেসর মাহমুদুর রহমান স্যার ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি ডিপার্টমেন্টে সম্মোহন (hypnosis)-এর উপর একটি introductory workshop করালেন। দেখা গেলো শুধু আমারই নয় অধিকাংশ অংশগ্রহনার্থীর ভেতরেই বিশেষ কাউকে যাদু করার ইচ্ছা প্রবল। ছেলেরা একটু ভয়ই পেলো কারণ মেয়ে সাইকোলজিষ্টের সংখ্যা বেশী। একদিনেই হিপ্নোসিস শিখে ফেলার জন্য আমরা সকলেই খুব উদ্গ্রীব ছিলাম। হিপ্নোসিস কি, এই বিষয়ে আমরা কি জানি, মাহমুদুর রহমান স্যারের এই সকল প্রশ্নের উত্তরে দেখা গেলো আমাদের এই প্রফেশনাল গ্রুপের ভেতরেও হিপ্নোসিস সম্পর্কে অনেক ভুল ধারণা রয়ে গেছে যা কিনা সাধারণ মানুষদের মতোই। হিপ্নোসিস সম্পর্কে সাধারণতঃ যে ভুল ধারনাগুলো পোষণ করা হয় সেগুলো নিম্নরূপঃ

           ১।হিপ্নোসিস অনেকটা যাদুর মতোঃ- হিপ্নোসিস খুব স্বাভাবিক একটি অবস্থা (natural state)। এতে যাদুর কিছু নেই।হিপ্নোসিস সচেতন মানসিকতার বিপরীত একটি অবস্থা (an altered state of consciousness)।
           ২। হিপ্নোসিস করার সময় ব্যাক্তি ঘুমিয়ে থাকেঃ- সম্মোহন থাকাকালীন সময়ে ব্যাক্তি অনেক রিলাক্স থাকে কিন্তু ঘুমিয়ে নয়।
           ৩। হিপ্নোসিস খুব বিপদজনকঃ-  হিপ্নোসিস নিজে কোন বিপদজনক কিছু নয় তবে যারা হিপ্নোসিস করেন তাদের কিন্তু সতর্কতার প্রয়োজন রয়েছে। উপযুক্ত প্রশিক্ষণ ছাড়া কাউকে হিপ্নোটাইজ করার চেষ্টা করা উচিত নয়।
           ৪। কাউকে সম্মোহন করলে সে এমন কিছু করে বা বলে যা সে আসলে প্রকাশ করতে চায়নাঃ-  এটিও খুব কমন একটি ভুল ধারনা। কারণ সম্মোহিত থাকা অবস্থায়ও ব্যাক্তির নিজস্ব নিয়ন্তণ বজায় থাকে। এই ভুল ধারণা তৈরী হওয়ার পিছনে stage hypnosis-এর ভূমিকা রয়েছে। সেখানে ব্যাক্তিদেরকে অনেক হাস্যকরভাবে উপস্থাপন করা হয়। কিন্তু stage hypnosis আর চিকিৎসাতে ব্যবহৃত হিপ্নোথেরাপী এক নয়।
           ৫। সম্মোহিত অবস্থায় ব্যাক্তি অন্যের নিয়ন্ত্রণে থাকেঃ-  সম্মোহিত অবস্থায় ব্যাক্তি সবসময়ই নিজের নিয়ন্ত্রণে থাকে।  সম্মোহিত অবস্থায় কখনোই কাউকে জোর করা যায় না। হিপ্নোথেরাপীতে একজন প্রফেশনাল শুধু এই প্রক্রিয়াটি ব্যাবহার করেন ক্লায়েন্টের কাংখিত কিছু পরিবর্তন আনার জন্য।

কি হতাশ হয়ে গেলেন? আপনার ভেতরেও এই ভুল ধারণাগুলোর কোন একটি নিশ্চয়ই ছিলো? আমারো ছিলো। যদিও হিপ্নোসিস শিখে বাড়ী ফিরতে পারিনি তবে ওয়ার্কশপ শেষে হিপ্নোসিস সম্পর্কে সঠিক ধারণাগুলো জেনেছি। একদিন হিপ্নোসিসও শিখবো!